• Brokkoli - Powergemüse aus der Familie der Kreuzblütengewächse

    Brokkoli - Powergemüse aus der Familie der Kreuzblütengewächse

    Viel Gemüse ist wichtig für eine gesunde Ernährung. Bei der Suche nach einem wahren Multitalent aus der Gemüseabteilung wird man bei Brokkoli fündig. Dieser enthält besonders viele wichtige Nährstoffe.

  • Vitamin-D-Mangel – in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

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    Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Einer davon ist Vitamin D.

  • Mehr Power mit Power Nap

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    Die moderne Leistungsgesellschaft führt dazu, dass viele Menschen vom morgendlichen Aufstehen bis zum abendlichen Zubettgehen sprichwörtlich auf Hochtouren laufen. Kann ein Power Nap zur Entspannung beitragen?